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COMO AUMENTAR A AUTOESTIMA
DETALHES:
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AUTOR – JEFFERSON SILVA
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ANO – 2024
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EDIÇÃO – 1° EDIÇÃO
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FORMATO – EBOOK
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PÁGINAS – 136
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MIOLO – PRETO E BRANCO
Por apenas:
Descubra como fortalecer sua autoestima e viver de forma mais confiante e autêntica. Este livro oferece reflexões e estratégias práticas para você identificar sinais de baixa autoestima e aprender a valorizar quem você realmente é. Com ferramentas simples e eficazes, você será guiado em um processo de autoconhecimento, aceitação e transformação pessoal. Dê o primeiro passo rumo a uma vida mais leve e plena.
Principais conteúdos do livro:
- O que é autoestima e como ela se forma
- Sinais de baixa autoestima
- A Autoestima nos Relacionamentos
- Como parar de se comparar com os outros
- Aumentar a Autoestima em Crianças
- Aumentar a Autoestima em pessoas com Deficiência
- Como dizer “não” sem culpa
- Como Ajudar Alguém que vive em um Relacionamento Abusivo
- Estratégias para fortalecer sua autoestima
- Como Ajudar Alguém com Baixa Autoestima
O AUTOR:
Jefferson Silva é um psicoterapeuta apaixonado pela mente humana, trabalha com transtornos de ansiedade, humor, questões emocionais e comportamentais. Ajuda pessoas a superarem seus traumas e auxilia no fortalecimento do autoconhecimento e autoestima. Este livro tem como objetivo ajudar os leitores a entenderem profundamente a construção da autoestima, permitindo que desenvolvam ferramentas para melhorar a sua e de pessoas próximas.
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