Você se sente constantemente inseguro em suas decisões ou em seus relacionamentos? Se sim, você não está sozinho. A insegurança emocional é um desafio enfrentado por muitas pessoas, mas a boa notícia é que é possível superá-la. O livro “Em Busca do Equilíbrio: Como Superar a Insegurança Emocional” oferece um guia completo e prático para entender como lidar com a insegurança, identificando suas causas e superando seus efeitos negativos. Você vai descobrir como lidar com a insegurança, compreendendo as raízes emocionais que levam ao medo e à dúvida. Vai fortalecer a autoconfiança e a resiliência em situações desafiadoras. E também entender como a insegurança emocional afeta suas relações e escolhas e aprender a transformar essa realidade.

Aplicar técnicas práticas para desenvolver uma base sólida de segurança Este livro apresenta ferramentas para ajudar a superar os principais obstáculos que mantêm você preso na insegurança. Ao longo dos capítulos, você aprenderá como lidar com as suas emoções e construir uma vida promissora.

Principais conteúdos do livro:

• O Medo
• Como Surge a Insegurança
• Sinais de uma Pessoa Insegura
• Trabalhando a Dependência Emocional
• A Raiz da Insegurança
• Autoconceito e Inteligância Emocional
• Autoconhecimento, autoestima e autoaceitação
• Desenvolvendo Resiliência
• Como Vencer a Insegurança
• Melhorando os Relacionamentos
• LIdando com o Ciume
• Enfrentado o Medo da Rejeição
• Enfrentado o Medo de se Posicionar
• Enfrentado o Medo de Falhar
• Enfrentado o Medo das Críticas
• Superando os Arrependimentos
• Saindo da Zona de Conforto
• A Força do Hábito
• Auto Questionário da Insegurança
• Técnicas e ferramentas Práticas

Para quem é esse livro:

• Sente que a insegurança está limitando sua vida
• Está com a vida prosissional,acadêmica ou pessoal travada
• Quer aprender sobre segurança emocional e escalar sua vida