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TRAVESSIA: COMO VENCER O VÍCIO
DETALHES:
- AUTOR – JEFFERSON SILVA
- ANO – 2024
- EDIÇÃO – 1° EDIÇÃO
- FORMATO – EBOOK
- PÁGINAS – 123
- MIOLO – PRETO E BRANCO
Por apenas:
Você se sente preso em um ciclo que parece impossível de quebrar? “A Travessia” é o livro ideal para quem quer entender e superar os vícios.
O livro aborda os vícios em jogos online, jogos de aposta, internet, redes sociais, pornografia, comportamentos viciantes, o álcool e as demais drogas lícitas e ilícitas.
O livro Travessia vai te ajudar a vencer o vício e reconstruir sua vida com propósito. Com ferramentas eficazes e uma abordagem transformadora, este livro oferece os passos para você retomar o controle, fortalecer sua autoestima e seguir em frente com confiança. Está na hora de dar o primeiro passo rumo à sua liberdade!
Principais conteúdos do livro:
- Definindo o Vício
- Sinais e Sintomas
- A Fissura
- A Dependência
- A Tolerância
- A Abstinência
- Hábito, Vício e Compulsão
- O Diagnóstico e Questionários de Rastreio
- Por que Algumas Pessoas são mais Resistentes
- Como Lidar e Prevenir a Recaída
- Por que é tão Difícil Abandonar um Vício
- Dicas e Estratégias para Superar o Vício
- Como Substituir Hábitos e Identificar Gatilhos
- Como Lidar e Prevenir a Fissura
O AUTOR:
Jefferson Silva é um psicoterapeuta apaixonado pela mente humana, trabalha com transtornos de ansiedade, humor, questões emocionais e comportamentais. Ajuda pessoas a superarem seus traumas e auxilia no fortalecimento do autoconhecimento e autoestima. Este livro tem como objetivo ajudar os leitores a entenderem e superarem os vícios, permitindo que desenvolvam ferramentas para controlar a abstinência e a fissura, para vencer os vícios.
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